o◇┈ゝ玫瑰花的葬礼

六种食物男人常吃相当于自宫（图）

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，告诉你杀精食物有哪些吧!

一、炸鸡

夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。

　不知从什么时候起，不再说自己是女孩而说自己是女人。不知从什么时候起不再羡慕身边女孩子的漂亮而是羡慕她们的年轻。日子就这么不知不觉间过去，平静、从容、自然而然。三十岁，对一个人来说，是生命的一个阶段性的总结。人们常说三十而立，大概也是这个意思吧。总之，人到了三十是不可以无动于衷的。对于女人来说，更是如此。三十岁的女人就像是一本日记，有没有可读性取决于她的内容而绝不是封面。三十岁对于女人来说，是一种结束也是一种开始。结束的是少女时代那些蓬蓬勃勃的稚气与梦想，开始的是成熟女人那些清清楚楚的理想和追求。

一：沉稳
（1）不要随便显露你的情绪。
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
（7）自信是好，但是别忽略任何人的想法。
（8）人无高低，不要一副拽拽的样子.对人对事，别忘了礼貌。你没有比任何人优秀。

二：细心
（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
（2）对做不到位的问题，要发掘它们的根本症结。